Amerikalı beslenme uzmanı Jonny Bowden, insanların tüketmesi gereken ancak genelde tüketmedikleri faydalı yiyeceklerin listesini çıkardı.

Pancar: Kanserle mücadelede yardımcı. Çiğ veya salataya rendeliyerek tüketin.

Lahana: Tümör oluşumunu engelliyor.

Pazı: İhtiyar gözlere bire bir.

Tarçın: Kan şekeri ve kolesterolde çok faydalı.

Nar suyu : Tansiyonu düşürür, oksitlenmeyi önler.

Kuru erik: Kanser savaşçısı antioksidan deposu.

Kabak çekirdeği: Magnezyum deposu. Kabağın en besleyici kısmı çekirdeğidir.

Zerdeçal: (Hind safranı) Kansere karşı oldukça yararlı bir besin.

NEW YORK ZAMAN