|
Sağlık -
Yiyecek ve İçecekler
|
|
 Yaz mevsiminin bir meyvesi olan incirin yaraları saymakla bitmiyor. Tatlı krizlerini bastırmak için birebir olan incir, afrodizyak özelliğiyle de bilinir. İşte incir'in birbirinden farklı faydaları...
1. İçerdiği çok yüksek oranda diyet lifi sayesinde bağırsakların sağlığını korur ve kabızlığı giderir.
2. İyi bir enerji kaynağıdır. Bedensel ve zihinsel olarak daha enerjik hissetmeni sağlar ve unutkanlığı engeller.
|
|
Devamını oku...
|
|
|
Sağlık -
Yiyecek ve İçecekler
|
 Kayısı hem iyi bir karaciğer koruyucusu olması hem de antioksidan özelliği ile dikkat çekiyor
Iğdır Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölüm Başkanı Yrd. Doç. Dr. Bayram Yurt, yaptığı bilimsel araştırmalarda kayısının hem karaciğer koruyucu hem de antioksidan özelliğinin ortaya çıktığını belirtti.
Türkiye'nin en önemli kayısı üreticisi şehirlerinden biri olan Iğdır'da kayısının insan sağlığı üzerindeki etkileri alanında bir çalışma yürüttüklerini belirten Yurt, |
|
Devamını oku...
|
|
Sağlık -
Diyet ve Spor
|
|
.jpg) Pilates yaparken kilo vermek ve nelere dikkat etmek gerekir? Pilates yaparken aç karınla mı yoksa tok karınla mı yapmak gerekir? Pilates ile zayıflanır mı? Bütün bu soruların cevabını Diyetisyen Gizem Tutar Pilates Yapanlar Nasıl Beslenmeli yazısında kaleme aldı.
Pilates Yapanlar Nasıl Beslenmeli?
Pilates, tok karna yapılmamalıdır. Pilatese uzun zaman aç kalmış olarak başlamakta sakıncalıdır. Hareketlerin rahat yapılması, kramp oluşmaması ve kan şekeri dengesi açısından en uygun olanı pilates yapmaya başlamadan 1-1,5 saat öncesinden bir öğün tüketmektir.
|
|
Devamını oku...
|
|
Sağlık -
Lezzet ve Tarz
|
|
 Malzemeler;
Hamur için;
*1 su bardağı süt
*1 çay bardağı sıvıyağ
*2 çorba kaşığı sirke
*1 tatlı kaşığı tuz
*Kulak memesi yumuşaklığına gelinceye kadar un. Unu azar azar eklerseniz ve hamur elinize yapışmayı bırakınca un eklemeyi keserseniz, hamurunuz kulak memesi yumuşaklığında olacaktır.
|
|
Devamını oku...
|
|
Sağlık -
Yiyecek ve İçecekler
|
|
 C vitamini açısından son derece zengin olduğu bilinen kırmızı biberin, kanseri önlemede yardımcı olduğu belirtildi.
Gaziantep ve yöresinde yaygın olarak kullanılan kırmızı biberin içerisindeki kanetenoid maddesinin kanser önleyici nitelikte olduğu ortaya çıktı. C vitamini açısından son derece zengin olduğu bilinen kırmızı biberin, Türkiye pazarında daha iyi tanıtılmasına yönelik projeler üreten ve bu yönde çalışmalarını sürdüren Baharium Baharat Ürünleri Satış Müdürü Ahmet Özercan, kırmızı biberin ağrı kesici özelliğinin de bulunduğunu söyledi. |
|
Devamını oku...
|
|
Sağlık -
Yiyecek ve İçecekler
|
|
 Yapılan araştırmalarda 1000, hatta 3000 yaşında zeytin ağaçlarına rastlanmıştır.
Zeytin yaprağı, doğal bitkisel, antibiyotik ve antioksidan olması nedeniyle hastalıklardan korunma ve hastalıkların tedavisinde önemli rol oynuyor. İçerisinde bulunan oleuropein ve eleonik asit aktif bileşenlerinin anti mikrobiyal ajan olarak görev yaptığı bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış. Ayrıca ateş düşürücü ve damar sertliğini giderici özelliklere de sahiptir.
|
|
Devamını oku...
|
|
|
<< Başlangıç < Önceki 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Sonraki > Son >>
|
|
Sayfa 1 - 258 |
